A legtöbb fogyás kiegészítés önmagában nem hatékony

Az olyan termékek, mint a zöld tea, a rost és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, szerény előnnyel járhatnak, ha testmozgással kísért alacsony kalóriatartalmú étrendbe tartoznak.

@abc_es Frissítve: 2012.06.03 21: 39h

legtöbb

Kapcsolódó hírek

A varázslatos tabletták karcsúsítson nem léteznek, vagy legalábbis ezt biztosítja az Oregoni Egyetem (USA) tanulmánya, amely azt jelzi, hogy a fogyás kiegészítők önmagukban nem hatékonyak.

A táplálkozási szakember és a tanulmány szerzője, Melinda Manore több száz terméket lefoglalt a fogyás érdekében, és nem talált bizonyítékot arra, hogy bármelyikük elérné több millió ember célját: megszabadulni a plusz kilóktól.

A "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" című folyóiratban megjelent kutatásból kiderül, hogy egyes termékek, mint pl. Zöld tea, a rost és a alacsony zsírtartalmú tejtermék, mérsékelt súlycsökkenési előnyük lehet (kb. 2 kg), de fontos tudni, hogy ezeknek a kiegészítőknek a többségét alacsony kalóriatartalmú étrend részeként tesztelik.