A leszerelésben; Kilóból! Silvia Casas blogja
Mosoly vonzza mindannyiunkat, arra gondolva, hogy kevesebb marad az alkalmi kiruccanásnak a parton való elnyerésére, vagy egyszerűen csak arra, hogy találkozhassunk barátaival egy medencében. Minden csodálatos, amíg el nem érkezik az ideje, hogy felvegye a fürdőruháját és átkozza a bezárás során készített süteményeket, igaz?
Nos, ne lepődj meg, mert ebben a bejegyzésben még mindig láthatsz némi fényt a művelet bikini.
A legjobb megoldás számomra egy hatékony megoldás, ha elveszítem ezeket a kilókat anélkül, hogy diétáznánk. Ezt azért mondom, mert a diéták 80% -a elménk miatt kudarcot vall.
Nos, ez a Lev módszer, diéta fogyni az izomtónus csökkenése nélkül, és ami a legjobban tetszik, annak sokféle étele. Továbbá nem diéta, ha csak 3, 5 vagy 10 kilót veszítesz. Nem számít, mennyit akar fogyni, a Lev módszer könnyen alkalmazkodik az Ön igényeihez.
Számomra van valami lényeges, a állandó támogatás a motiváció megőrzésében szükséged van a diétákban annyira féltett rebound hatásra, és kerüld. A diéta ideje alatt szakemberei állandó és személyre szabott ellenőrzést végeznek, sőt, a 10 naponta megrendelhető ingyenes találkozóknak köszönhetően a saját tempónkban és a motiváció elvesztése nélkül fogyhatunk.
Hadd mondjam el tapasztalatom:
Az első kinevezéskor Lev szakértő tanácsadó a ingyenes tanulmány az étrend személyre szabásához. Meséltek a testösszetétel adatairól, valamint bizonyos előzményekről, étkezési szokásokról és szokásokról ... nézzük át az életmódom összefoglalását.
Miután minden információm megvolt, nem érdemes hazudni az oszlopokat, kitűznek egy célt és meghatározzák az irányelveket annak követésére.