A lúgos étrend előnyei osteoarthritis és arthritis problémák esetén -
Az osteoarthritis ajánlott kezelési módjai
Kr. U. 4. században. Hippokratész már mondta "Tegye az ételt gyógyszerévé".
Amit eszünk, fontosabb az egészségünk számára, mint amit néha megadunk neki. Meghódítás nélkül, mert ha nem probléma helyett kettőnk lenne, akkor áttekintjük, hogy milyen étrend szolgálhat számunkra, ha osteoarthritisben és ízületi gyulladásban szenvedünk.
Az étrend és az osteoarthritis és az arthritis problémái
Ha elkezdünk beszélni az élelemről, az egy feneketlen fiókot nyit. Számos elmélet létezik, amelyek közül sok kiváló lehet, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden embernek egyedi tulajdonságai vannak, és fontos, hogy hiszünk az étrend változásában, amelyet meg akarunk változtatni és arra kérnek minket, hogy találjuk magunkat jobbnak, mert ha nem, akkor lesznek pillanatok, amelyek arra késztetnek, hogy minden erőfeszítést a hajóra dobjunk.
Ízületi betegségekben, például osteoarthritisben és ízületi gyulladásban a test ízületei, valamint az izmok és az inak érintettek.
Az étrend alapvető szerepet játszik életminőségünkben és a legtöbb betegségben, és amint elképzelhetjük, osteoarthritisben és arthritisben ez nem lesz kevesebb.
Van egy mondás "A táplálék, amely bejut a testébe, minden betegség mély gyógyulásának alapja".
Mint mindenben, azoknak is, akik nem így gondolják, de nem tudják tagadni, hogy az egyik vagy másik diéta fogyasztása befolyásolja az egészségünket.
Nézzük meg a lúgos ételekben gazdag étrend fogyasztásának előnyeit az ízületi problémákra.
A lúgos étrend
Sok természetgyógyász és étkezési szakember lúgosító étrendet ajánl az ízületi betegségekre, mivel az kedvez a nehézfémek és toxinok eltávolításának és semlegesíti a savasságot, az ízületi degeneráció elismert okai.
Az ízületi fájdalom korunk egyik gonoszsága. És a genetikai hajlamnak, a mozgásszegény életnek vagy a mechanikus és ismétlődő munkának köszönhetően csontjaink, izmaink és inink szenvednek, duzzadnak vagy kopnak. Táplálkozásuk kulcsfontosságú a fájdalom enyhítésében és megállításában.
Meg van nevezve diétaterápia egy speciális étrend kezelésére a betegség gyógyítására. Ebben az esetben a diéta célja táplálja az ízületeket és elősegíti a gyulladáscsökkentő hatást, valamint tisztítsa meg és tisztítsa meg a testet felhalmozódott nehéz és mérgező fémek és semlegesíti a savasságot.
A tisztítás elvégzéséhez a kiválasztott élelmiszereknek a lehető legtermészetesebbeknek és a lehető legkevesebb feldolgozásúnak, valamint amennyire lehetséges ökológiai vagy organikusnak kell lenniük.
Ajánlott ételek semlegesítő és lúgosító anyagok:
1. Zöldségek
- Nyersanyagok: A savasság csökkenésének elősegítése mellett segítik a szövetek és csontok méregtelenítését és táplálkozását. A legelőnyösebbek a fokhagyma, hagyma, sárgarépa, lucerna, répa, zeller, brokkoli és hajtások. Főzés nélkül kell fogyasztania őket, hogy tiszteletben tartsák tulajdonságait.
- Főtt: lúgosítanak spenót, borsó, kelbimbó és brokkoli.
2. Gyümölcsök: Tápláló és tisztító hatásúak, emellett a baktériumokat és a toxinokat is eltávolítják a szervezetből, gyulladáscsökkentőként hatnak, és javítják az izmok és a rendszerek funkcionalitását.