A magnézium és a golgotavirág kombinációja a stressz leküzdésére
A stressz túl gyakori a társadalmunkban. Ezenkívül még sok idő van az ünnepekig, és máris helyreállítottuk napi munkaritmusunkat, menetrendünket, korlátainkat, kirándulásokat, kötelezettségeket stb. Nem akar stresszt szedni, de mégis szüksége van egy kis segítségre? Fedezze fel a szenvedélyvirág magnéziummal kombinált természetes előnyeit.
Magnézium és passióvirág a stressz leküzdésére
Mindannyian szenvedünk a mindennapi élet stresszeitől, és ismerjük a szervezet káros következményeit (emésztési, szív- és pszichés rendellenességek, fájdalom és feszültség, fáradtság, légzési nehézségek stb.). Ennek eredményeként számos kutatás folyik a stressz tüneteinek rövid és hosszú távú megelőzésére és enyhítésére. Ezek a vizsgálatok megmutatták annak értékét, hogy a szenvedélyvirágot magnéziummal kombinálják a pszichés tünetek enyhítésére neuropszichiátriai rendellenességekben.
Magnézium és stressz
A magnéziumról ismert, hogy modulálja a stresszt, ami nem meglepő, mivel számos sejtes folyamatban részt vesz. Több mint 325 enzimmel lép kölcsönhatásba, amelyek közül sok megtalálható a központi idegrendszerben. Ezenkívül megvédi sejtjeinket a stressz káros hatásaitól, mert a stressz csökkenti a magnéziumszintet, ami viszont kihathat a mentális egészségre. Ráadásul a stressz és a magnéziumhiány ördögi körforgáshoz vezet, ezért súlyosbítja egymást. Ezért a magnézium-kiegészítők csökkenthetik a stresszt, a szorongást, az alvászavarokat és a depressziót.
Magnéziumhiány
A magnéziumhiány számos láncreakciót okoz, beleértve az oxidatív stresszt (a stressz káros hatását a test sejtjeire), hipertriglikémiát, gyulladásos reakciókat és a testsejtek halálát. Ezért a stressz fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, amelyek akár halálhoz is vezethetnek. Ezenkívül a magnézium hiánya befolyásolhatja az inzulinrezisztenciát és ezért a metabolikus szindrómát, valamint az alvászavarokat, a szorongást és a depressziót. Kapcsolat van az alacsony magnéziumtartalom és az alacsony melatonin, az alvást szabályozó hormon között. Végül hasonló antidepresszánsokhoz és benzodiazepinekhöz hasonló hatású lenne a stressz és a kapcsolódó rendellenességek ellen, és szabályozná a kortizol, a stressz hormon termelését.