A MANDULA TEJMÍTUSOK ÉS IGAZSÁG ELŐNYEI Nestlé Contigo
Bár világszerte a tehéntejet fogyasztják a legtöbbet, napjainkban a mandulatej és általában a növényi tej áll a középpontban. És ez az, hogy a laktóz-intolerancia, a veganizmus és a környezetvédelem fontos tényezők, amelyek teret nyitottak számukra.
De mik a tulajdonságai a mandulatej ?, Van-e valóban előnye a testünk számára? Milyen mítoszok és igazságok vannak a hozzájárulás körül? Olvassa tovább, mert itt elmondjuk!
A MANDULA TEJ TULAJDONSÁGAI
Növényi eredetű italában nincs koleszterin vagy laktóz, ezért ideális azok számára, akiknek ellenőrizniük kell a koleszterinszintet, vagy akik intoleranciában szenvednek.
Gazdag antioxidánsokban és ásványi anyagokban, például káliumban és kalciumban. Az íze jó, mivel mandulából származik, és jó mennyiségű vitamint is biztosít, különösen az E-vitamint, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít késleltetni a sejtek öregedését, és a rák megelőzésével is összefügg.
Ezen felül A- és D-vitamint, omega 6-ot, fehérjéket és más ásványi anyagokat, például cinket, magnéziumot és vasat biztosít. Noha a szójatejhez hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, alacsonyabb a kalóriatartalma és magas a rosttartalma.
Azok számára, akik gyomorhurutban szenvednek, mandulatej jó alternatívának tűnik, mivel könnyebb a tehéntejhez képest. Ezenkívül megvédi a bél falát és szabályozza a gyomor működését.
Szárított gyümölcsből származik, és segít a szíved gondozásában, valamint elősegíti a zsírok és cukrok helyes felszívódását a belekből. A B1-vitaminban való hozzájárulása miatt a hajad és a körmöd is erősebbé válik.