A Mate lefogy (használja-e így a fogyáshoz) - Fobia gyorsétterem
Ebben a cikkben meg fogjuk oldani minden kétségét azzal kapcsolatban, hogy a társ elvékonyodik-e
Állandóan fejlődő lényként mindig keressük a módját, hogy javítsuk életkörülményeinket. Nemzedékünk számára nagyon fontos az egészség megőrzése, a kiegyensúlyozott étrend és a testünk gondozása. Nos, mint minden ebben az életben, a rossz szokásoknak és a rossz szokásoknak is megvan a maga következménye, különösen az ülő életmód. Előbb és utóbb ezek az éjszakai krumpli, azok a mesterségesen édesített szuper italok, az étrenddel és az étellel kapcsolatos összes döntésünk megtérítik őket.
Fontos, hogy elkezdjünk aggódni amiatt, hogy mit teszünk a testünkbe. Hallottál már valaha arról, hogy a társ miatt lefogysz? Így van, az a keserű gyógynövény vagy tea, amelyet általában a barátokkal isznak egy napi délután. Sokan azt állítják, hogy ennek a forró italnak a fogyasztása csökkentheti a hasunk felesleges tömegét. Meg kell azonban fedeznünk, mennyire igazak ezek az állítások, milyen előnyökkel járhat a pár az egészségünkre, milyen következményei lehetnek. Mennyire igaz, hogy a pár elvékonyodik?
Mi a pár és mi a története?
A párot és tulajdonságait a guarani őslakosok fedezték fel. Megtudták, hogy ivásakor a tea energetikai hatást fejtett ki. És amikor éhesek voltak, az is csökkentette az étvágyukat. Tehát elkezdték művelni. Tudományos neve Ilex Paraguariensis, és ahogy a neve is mutatja, eredetileg Paraguay-ból származik. Azonban gyakran fogyasztják olyan országokban, mint Brazília, Chile, Uruguay, és természetesen ez az argentin nemzeti ital.
A yerba mate fogyasztása a paraguayi spanyol gyarmat idején, a 16. század körül bővült. Tizenötszáz év alatt, amikor a spanyol királyság megérkezett Argentínába, a jezsuita papok tanulmányozták annak használatát. Nemcsak kiváló stimulánsnak találták, hanem nagyszerű módja annak, hogy távol tartsák az embereket az alkoholtól. A papok népszerűsítették a fogyasztását, és a mai napig folyamatosan fogyasztják a dél-amerikai országban.
Nagyon gyakori, hogy e forró ital hűséges fogyasztói azt mondják, hogy ez hozzájárulhat az emésztőrendszer folyamatainak javításához. Még ezek az emberek is azt állítják, hogy a társ vékonyabbá tesz. Eredetileg a társat cukor nélkül veszik, infúzióját a száraz kéreg és a Paraguariensis fa szárított leveleinek keverékével érik el. Azonban a fiatalabb generációk számára jellemző, hogy édesítőszereket, például cukrot vagy mézet adnak hozzá. Néha olyan eszközöket is használnak, mint a narancs vagy a citrom héja.
A társ lefogy? Ez egy mítosz vagy valóság?
Sokáig a dél-amerikai törzsek, különösen a guarani indiánok fogyasztották ezt a gyógynövényt a testre gyakorolt energetikai hatásai miatt. Valamint a vitalitás, amelyet a férfiakban árasztott el. De az étvágycsökkentő tulajdonságai miatt is alkalmazták.
Levelei több mint 15 aminosavat, 24 féle ásványi anyagot, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak. Ezenkívül koffeint, teobromint és teofillint tartalmaz. Ezen összetevők mindegyike megtalálható a kávéban, a teában és a csokoládéban is. Ezek a vegyületek képesek stimulálni a központi idegrendszert, csökkenteni az étvágyat és fokozni az izomlazulást. Vízhajtóként is hatnak.
Sokat emlegették, hogy a pár fogyókúrás, és hogy ez egy igazi alternatíva a fogyáshoz. A Mate nemcsak a fogyásban, de a fenntartásában is hasznosnak bizonyult. A mat karcsúsodik, mert növeli a test termogenezisét, vagyis növeli a kalóriaégetést, növeli a diurézist és elnyomja a fogyasztó étvágyát. Ezen jellemzők mindegyike létfontosságú, amikor a fogyásról van szó.
A pár tulajdonságait és előnyeit jelentősen tanulmányozták. Egy tanulmány, amely azt tervezte, hogy bemutassa a yerba mate hatásait az elhízás visszaszorításában, megmérte annak hatásait, hogy tizenkét héten keresztül napi 3 gramm mateet fogyasztottak elhízott embereknél. Ez legalább 0,7 kg-os veszteséget eredményezett a vizsgált egyéneknél. Eközben azok, akik placebót kaptak, ugyanabban az időszakban és azonos feltételek mellett, legalább 2,8 kg súlygyarapodást szenvedtek. Az első esetben a derék sugara csökkent, a placebo esetében pedig nőtt. Arra a következtetésre jutottak, hogy a társ valóban karcsúsodik. (1. tanulmány)
Egy másik laboratóriumi egereken végzett vizsgálat célja a yerba mate alkalmazásának elhízás és cukorbetegség elleni hatásainak mérése volt. Ez eredményeként az étvágy csökkenését, valamint az anyagcsere folyamatok növekedését mutatta. Ami természetesen segíthet a fogyásban, bár ezt a kísérletet egereken hajtották végre, eredménye pozitív volt, és felfrissíti azt az elméletet, miszerint a pár a fogyást okozza. Úgy tűnik, hogy csökken a zsírsejtek száma és az összes zsír, amellyel a vizsgálatot elkezdték. (2. tanulmány, 3. tanulmány)