A meditáció megakadályozza az agyad öregedését. A tibeti szerzetes a bizonyíték
AJAD ELŐTT IS ÉRETT
A kutatók 14 évig végeztek agyi vizsgálatokat Yongey Mingyur Rinpochén, hogy ezt bizonyítsák
Amerikai kutatócsoport talált bizonyítékot arra a napi meditáció lassíthatja az agy öregedését.
A „Neurocase” tudományos folyóiratban megjelent cikkében a Wisconsin-Madison Egyetem és a Harvard Medical School kutatói, az Egyesült Államokban, levonják a következtetéseket: egy buddhista szerzetesen végzett tanulmány hogy naponta meditált és mit tanulhatunk tőle.
A legjobb minősítésű relaxációs alkalmazások a Google Playen és az App Store-ban, hogy megbirkózzanak a karanténnal
A kutatás főszereplője az Yongey Mingyur Rinpoche, egy 41 éves tibeti buddhista szerzetes, aki élete szinte minden napján gyakorolta a meditációt, megadva neki a átlag feletti meditációs képesség és még arra is tanítsd ezt a gyakorlatot más szerzetesek. Így a kutatók úgy döntöttek, 14 évvel ezelőtt, nézze meg, hogy a napi meditáció milyen hatással volt az agyra és átkutatták az agyat Mingyur Rinpoche vizsgálata négy alkalommal történt MRI-n keresztül ebben az időszakban. Ugyanakkor hasonló műveletet hajtottak végre további 105 felnőtten, akik ugyanabban a területen éltek, mint a szerzetes, és hasonló korúak voltak.