A mediterrán étrend az egészséges időskorhoz kapcsolódna
Ezenkívül csökkenti az idős emberek káros gyulladásával járókat - állítja a tanulmány.
A mediterrán étrend a mediterrán éghajlatú országok helyi mezőgazdaságából származó élelmiszereken alapul, például zöldségek, gyümölcsök, halak, fehér hús, tészta, rizs és diófélék.
A mediterrán étrend egy évig történő követése fokozza a bélben az "egészséges" öregedéssel kapcsolatos baktériumtípusokat és csökkenti az idős emberek káros gyulladásával járókat. Ezek a folyóirat által közzétett tanulmány eredményei Belek, a British Medical Journal csoporttól, amely azt is hozzáteszi, hogy ez az étrend az egészséges öregedést lehetővé tevő bélmikrobiómához kapcsolódik.
A tanulmány, amelyet Paul O'Toole, a Cokci Egyetem (Írország) vezetett, 612, 65 és 79 év közötti ember bélmikrobiómáját elemezte Franciaországból, Olaszországból, Hollandiából, Lengyelországból és az Egyesült Királyságból. Két csoportra osztották őket, és egy évig követték őket a diéta megkezdése előtt és után.
Kapcsolódó témák
A szavazás éve és a környezetvédelem prioritása
Folyékony üveg, az anyag új állapota
Az Egyetemes Kiállítás, kulturális és tudományos kirakat
Az egyik csoport a szokásos étrenddel folytatta, a másik pedig, az idősebbek számára kialakított mediterrán étrenddel, gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, hüvelyesekben, olívaolajban és halban, kevés vörös húsban és telített zsírban.