A mediterrán étrend csökkenti a gyermekkori elhízás kockázatát
A mediterrán étrend csökkenti a túlsúly és az elhízás kockázatát a gyermekeknél
A mediterrán étrenden alapuló étrend akár 15% -kal is csökkenti annak kockázatát gyermekek ajándék túlsúly vagy elhízottság, Nyolc európai országban (Németország, Belgium, Ciprus, Spanyolország, Észtország, Magyarország, Olaszország és Svédország) végzett tanulmány szerint, amelyet az Európai Elhízás Kongresszuson (ECO) mutattak be.
A kutatás, amelyet Dr. Gianluca Tognon, a svéd Göteborgi Egyetem vezetett, felhasználta az IDEFICS tanulmány (az étrend egészségügyi hatásainak azonosítása és megelőzése) magasságát, súlyát, a testzsír tömegének százalékos arányát és a derék kerületét. életmód gyermekekben és csecsemőkben). Az értékelt gyermekek szülei arra a kérdésre is válaszoltak, hogy milyen gyakorisággal fogyasztottak gyermekeik 43 meghatározott ételt.
A kiskorúak betartásának gyakoriságának meghatározása mediterrán diéta, Pontozási rendszert követtek, amely pontot adott az ilyen típusú étrend jellegzetes ételek mindegyik csoportjának - gyümölcsök, zöldségek, diófélék, gabonafélék és hal - magas fogyasztásának, és egy másik pontot, amikor alacsony volt az ebből származó atipikus ételek fogyasztása. étrend, mint a hús és a tejtermék.