A mediterrán étrend csökkenti a szívroham kockázatát
- Rajt
- Nemzeti
- Nemzetközi
- Kultúra
- Tudomány
- A szív gondolatai
- Rólunk
A mediterrán étrend csökkenti a szívroham kockázatát
Egy tanulmány, amelyben 17 kutatócsoport vett részt, egyértelmű bizonyítékot szolgáltat az ilyen típusú összetevők által biztosított szívvédelemre
Adataik szerint az extra szűz olívaolajjal vagy dióval kísért mediterrán étrend 30% -kal csökkenti a súlyos szív- és érrendszeri problémák előfordulását.
A több mint öt éve tartó kutatás, amelyben Spanyolországban 7500 ember vett részt, azt mutatja, hogy azok, akik olívaolajban vagy dióban gazdag mediterrán étrendet követtek, a szív- és érrendszeri problémák, például agyvérzés vagy szívroham kockázatát csökkentették. 30%, szemben azokkal, akiket alacsony zsírtartalmú étrend betartására utasítottak.