A megnagyobbodott prosztata diéta és a kezelés szintén segíthet
A megnagyobbodott prosztata nagyon gyakori jelenség az 50 év feletti férfiak körében.
Az állapot mindenképpen rendszeres ellenőrzést igényel, és az étrend az orvos által előírt kezelés mellett segíthet a zavaró tünetek kezelésében. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakembere felhívta a figyelmet a hasznos információkra.
Diéta, amely segíthet a prosztata megnagyobbodásában.
Köztudott, hogy az életmód és az ilyen étrenden belül komoly hatással van egészségünkre, így természetesen a prosztata egészségére is. Egyes ételek hozzájárulnak kielégítő működéséhez, csökkentik a gyulladást, míg mások hajlamosak fokozni a kényelmetlenséget és/vagy gátolják a test egészének működését.
Fotó: 123rf.com
Hasznos ételek
- Lazac, szardínia, pisztráng: omega-3 zsírokban gazdag ételek, amelyek ezért csökkentik a szervezet gyulladásszintjét.
- Paradicsom: a benne található antioxidáns, a likopin jó hatással van a prosztatára, különösen főzve fogyasztva.
- Bogyók: a málna, az áfonya, a ribizli magas antioxidáns tartalommal hat a szabad gyökök ellen.
- Brokkoli, karfiol és káposzta: ezek a zöldségek kéntartalmú vegyületet, szulforafánt tartalmaznak, amely jó hatással van a rák elleni küzdelemre.
- Diófélék: A cink szintje, amely általában nagyon magas a prosztatában, drámaian csökken. A prosztatarák sejtjei, például a cinkben gazdag dió, szintén hasznosak a daganatok kezelésében és a prosztata egészségének megőrzésében.
- Citrusfélék: A magas C-vitamin-tartalom elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez.