A mítoszok lebontása A kávé nem segít a fogyásban

A reggeli kávéfogyasztás rituálé lett emberek milliói számára szerte a világon. A koffeinital fontos energiaterhelés, azonban a közhiedelem tévesen a fogyáshoz társította. Most a tudomány demisztifikálta.

mítoszok

Ben megjelent tanulmány Táplálkozási és Dietetikai Akadémia folyóirata megerősítette, hogy annak ellenére, hogy a kávé kevesebb kalóriát fogyaszt a reggelinél, ez a kis mennyiség (70 kalória) könnyen visszanyerhető a következő étkezések során.