A modellek étrendjei
Valószínű, hogy a naptárat nézve rájött, hogy már július hónapban járunk. "Július! A fenébe, már hónapokkal ezelőtt el kellett volna kezdenem a bikini-műveletet! " Nos, ha azt akarja, hogy mindenki nyáladozzon és kérje a telefonszámát, amikor pózol a tengerparton, akkor igen, valószínűleg késik. Szerencséjére, fantasztikus útmutatója van néhány trükkel a kalóriaégetéshez a nyár folyamán.
De ha ezek az ajánlások nem elégségesek, mindig felválthatja őket szigorú renddel, például azzal, amelyet sok modell követ. Pontosan erről a diétáról akartam ma beszélni, bár nem azért, hogy betartsa őket, hanem inkább azért, hogy rájöjjön, milyen súlyos, rugalmatlan és szigorú milyen nehéz lehet megmutatni, hogy egy testnek mi állítólag 10.
Csont? Jobb hús!
Ezen a ponton teszek egy kis bekezdést, mivel szeretném hangsúlyozni, hogy ha van valami, ami tetszik a férfiaknak, akkor az a hús, amiből meg lehet kapaszkodni. Bár, hú, nem hiszem, hogy feladnám az őrült éjszakát egy kifutópálya modellel, mert azt hiszem a legtöbb férfi kedveli a lányokat egy kedves sráccal. Görbékre azonban szükség van minden hölgyben, mivel ezek a fő tulajdonságok, amelyek kihasználják érzékiségét.
És ez után a mini-reflexió után (amellyel alapvetően szándékomban áll elpusztítani a nevetséges szépségkanonok, melyeket a csontvázas nők parádézni szándékoznak és akiknek úgy tűnik, hogy az egyik lábuk szinte a másik környéken van az arcuk miatt, amit kinéznek), nézzük át, mit csinálnak ezek a nők, hogy olyan vékonyak legyenek, hogy modellnek vallják magukat, de végül is nem más, mint egy ipar bábja ez nem más, mint egy egyszerű műsor.
Képhitel: gazetadopovo.com.br
Reggeli
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy ha a modellek kevesebb zsírral rendelkeznek, mint bármelyik joghurt, amelyet a televízióban hirdetnek, akkor ez nem csak azért van, mert szigorúan ellenőrzik az egyes falatokat, hanem azért is, mert nagyon markáns sportrutinokat hajtanak végre. De gyere, arra összpontosítva, hogy mi foglalkoztat bennünket, az első dolog, amit étkezés közben tesznek, nem a kalóriák számolása, mint akkor, amikor elmész a szupermarketbe.
Az első lépés, amelyet megtesznek (vagy természetesen megtesznek) tudja, hogyan kell megenni ezeket a kalóriákat, hogy a lehető legártalmatlanabbak legyenek. Ebben az értelemben ne feledje, hogy általában nem keverik a szénhidrátokat és a fehérjéket, mert megváltoztathatják az emésztés folyamatát. De tegyünk egy gyakorlati esetet. Nézzük meg, mit ehetnek a Victoria’s Secret modellek az órák szerint.