A működő étrend - jól lenni

hatMiből áll? Ez egy olyan rendszer, amely magában foglalja a személyre szabott étrend nak,-nek alacsony kalóriatartalom fenntartja az összes nélkülözhetetlen tápanyag bevitelét a fogyáshoz és az összes szerv és szövet megfelelő működéséhez. Más diétákkal ellentétben, kezelje a túlsúlyt viselkedési problémaként, függőség vagy hajlandóság a szükségesnél többet enni.

étrend

owHogyan működik? Ez a rendszer magában foglalja a alacsony kalóriatartalmú étrend amelyet kiegészít a magas folyadékfogyasztás (Napi 2-3 liter), szinte nulla kalóriabevitelű termékek felhasználásával és a magas kielégítő érték, naponta kombinálva különböző adag vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal.

Csirke: 120 gramm bőr nélküli mell.
Hátszín: 120 gramm.
Hal vagy kagyló filé: 120 gramm.
Zöldségek: 1 kis desszertlemez.
Gyümölcs: 100 gramm.
Joghurtok: 125 gramm fölözött változatban.
Sajt: sovány vagy könnyű vékony szeletekben.
Mozzarella: 50 gramm könnyű kivitelben.

Céljai: Módosít a ti étkezési szokások megtanulni tudni, mi a határa, túlzása és rossz szokása. Az övék három kulcsfogalom: a bíróság azonnal a túlzásokkal, a intézkedés az elfogyasztott adagokban és a távolság étkezés között és étellel.

A legjobb: A diéta követését követő néhány napon belül kémiai folyamatot nevezünk acidózis, amely kémiai közömbösséget okoz bizonyos élelmiszerekkel szemben, és jelentős csökken az érzés éhség.