A nátrium-hidrogén-karbonát mértékkel segíti a gyomorégés elleni küzdelmet - Jobb az egészséggel

Néha, amikor emésztünk, nehéznek érezzük magunkat, és gyomorégést és égést tapasztalunk. Egyes ételek, például a nátrium-hidrogén-karbonát, segíthetnek a gyomor pH-jának kiegyensúlyozásában.

Szerencsére a megszerzéséhez nem szükséges nagy összegeket befektetni hatékony formula a pH kiegyensúlyozására. Egy olcsó és népszerű termékkel számos olyan gyógymódot készíthetünk, amelyek segítenek elérni azt.

1. Szódabikarbóna és víz

segíti

Ez a keverék az egyik legnépszerűbb recept a gyomorégés, a savas reflux és más olyan tünetek megállítására, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a savasság szintje meghaladja a normálist. A Kaliforniai Egyetem által készített tanulmány szerint ugyanakkor kijelentik, hogy az anyaggal való visszaélés veszélyes lehet a szívünkre. Jobb, ha óvatossággal fogyasztja be, és mindig előzőleg konzultált orvosával.

Hozzávalók

  • ¼ teáskanál szódabikarbóna (1,2 g)
  • 1 pohár víz (200 ml)

Mit kéne tenned?

  • Először hígítsa a szódabikarbónát egy pohár vízben.
  • Fogyasszon egy nagy étkezés után.
  • Fogyasszon alkalmanként, amikor gyomorégést érez, mivel a túlzás kontraproduktív lehet.

2. Szódabikarbóna és citrom

A szódabikarbóna és a citrom kombinációja lúgos tulajdonságú pezsgő italt eredményez, amely segít megtisztítani a testet. Bár a citrom természeténél fogva savas, lenyelése után válik az egyik legjobb étel a test pH-jának szabályozására. Valójában ez a Rio de Janeirói Szövetségi Egyetem (Brazília) által végzett tanulmány érdekes gyulladáscsökkentő tulajdonságait hangsúlyozza.

Hozzávalók

  • ½ citrom leve
  • ¼ teáskanál szódabikarbóna (1,2 g)
  • ½ pohár víz (100 ml)

Mit kéne tenned?

  • Először nyomja össze egy fél friss citrom levét, és hígítsa fel fél pohár vízben.
  • Ezután adjuk hozzá a szódabikarbónát, és várjuk meg, amíg a pezsgés elmúlik.
  • Fogyassza el a lehető legrövidebb idő alatt, legfeljebb naponta egyszer, egy meghatározott ideig.

3. Szódabikarbóna és almaecet

Elengedhetetlen annak ellenőrzése, hogy az almaecet szerves-e, mivel a finomított változatok nem azonos tulajdonságokkal rendelkeznek.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál almaecet (10 ml)
  • ¼ teáskanál szódabikarbóna (1,2 g)
  • 1 pohár meleg víz (200 ml)