A nedvek d; a tox nem a megoldás; n fogyni - SmartEnvironment
MEXIKÓ VÁROS. Ha fogyni akar, akkor a trükkök a napi rend. A méregtelenítő gyümölcslevek mindazok közül, amelyek léteznek a fogyáshoz (tabletták, csodadiéták, eszközök), híressé váltak, hogy segítenek az embereknek elérni.
Egy olyan országban, mint Mexikó, ahol tíz felnőttből heten túlsúlyosak vagy elhízottak, sokan a méregtelenítést "kivitelezhetőbb" módnak tekintik az extra kilóktól való búcsúzásnak. Az egészségügyi szakemberek azonban figyelmeztették, hogy az ilyen típusú gyümölcslé igénybevétele nem igazán a fogyás megoldása.
„Fogyhat a méregtelenítő gyümölcsleveken alapuló étrenddel, mert az ilyen típusú étrendek alacsony kalóriatartalmúak. Következésképpen az őket teljesítő embereknek olyan kalóriahiányuk lesz, amely fogyáshoz vezet. Ha azonban valaki, aki ezt a fajta étrendet követte, nem folytatja kiegyensúlyozott étrendjét, akkor nagy valószínűséggel gyorsan visszanyeri a lefogyott súlyt ”- kommentálta Dafne Reyna képesített táplálkozási és egészségügyi edző. .
Mint a szakember említette, vannak "pozitív" eredmények azokban, akik fogyni szeretnének, de ez pillanatnyi.
"Azok az emberek, akik csak egy ideig fogyasztanak folyadékot, fogyni fognak, de ez a veszteség nem tartós és helyreáll, ha normálisan étkezni kezdenek" - mondta Sofia Ortega, okleveles táplálkozási szakember és egészségügyi edző.
Ezt kell tudni a híres méregtelenítő gyümölcslevekről:
LÉTÉNEK LESZNEK CUKRÁRÓL LENNI. Az egyik fő oka annak, hogy a táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyümölcsöt megegyék és ne fogyasszák, az a rostvesztés mellett a gyümölcslé alakításakor megszerzett cukor miatt is .
„Célszerűbb egész gyümölcsöt fogyasztani, és nem lében. A gyümölcsben lévő rost természetes megjelenésében lehetővé teszi a gyümölcsben lévő cukor lassú felszívódását a belekben, minimális hatást gyakorolva az inzulinra ”- mondta Dafne Reyna. "Ha csak a gyümölcslevet használjuk, akkor az összes rostot félretesszük, és csak a cukrot kapjuk".
A szakember rámutatott arra is, hogy a rostok segítik a bél megfelelő működését, jóllakottság érzetet nyújtanak és nem harapnak.
A TEST A TOXINOK MEGSZÜNTETÉSÉÉRT DÍJ, NEM LÉ. Igen, ezeknek a leveknek az a híre, hogy a szervezet méregtelenítésére szolgálnak. A valóság az, hogy a test képes méregteleníteni önmagát, különösen a májnak és a vesének köszönhetően .