A neofóbia meghatározza a kicsik étkezési szokásait
Nyilvánvaló, hogy nem mindenki reagál egyformán egy élelmiszer-újdonságra, egyesek szenvedélyesen teszik, és ki akarják próbálni, mások pedig automatikusan elrugaszkodnak tőlük, egyfajta kóros ellenállást tanúsítva. Ezeket a reakciókat gyakran megfigyelhetjük bármilyen helyzetben és különböző életkorú embereknél, hajlamosak elutasítani az újat, legyen az étel, ruházat stb. sőt egyfajta kissé rendellenes félelmet mutatnak be.
A gyermekek, különösen a legfiatalabbak neofóbiája az egyik fő oka a gyenge étvágyuknak. Ezért olyan fontos, hogy ne kényszerítsük a gyerekeket egy bizonyos étel elfogyasztására, és igyekezzünk apránként, sietség nélkül, de szünet nélkül beépíteni. Ha először mutat be egy bizonyos ételt a gyermeknek, akkor azt nem szívesen fogadta el, másnap ne adja tovább, várjon néhány napot, mióta a gyermek traumás élményt (hányást) társíthat az adott ételhez, és ez nagyobb erővel utasítaná el.
Fontos, hogy amikor új ételt mutat be, vonzóbbá tegye azt a gyermek számára, ha köszönettel vagy poénokkal kíséri. A hőmérsékletnek is helyesnek kell lennie, mivel ha kissé melegebb lenne a normálnál vagy túl hideg lenne, akkor az lenne az ideális kifogás, ha nem is próbálnánk ki. Nagyon fontos, hogy a szülők hozzáállása optimális legyen a kérdés előtt, ha a gyermek ellenőrzi, hogy mindent megeszünk-e, hogy nem valami konkrétat választunk, és hogy minden ételnek ugyanolyan jelentőséget tulajdonítunk, akkor ez segít az étrendbe való bevezetésük munkája.