A New Woman szakértője szerint a Zumba nem hatékony fogyás esetén

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

szerint

Egy óra zumba átlagosan alig több mint 300 kalóriát éget el

A Zumba egy olyan tánc, amely nagyon népszerűvé vált, és az utóbbi években a test feltételezett előnyei miatt, különösen a női alak megformálása érdekében. De a chilei Playa Ancha Egyetem egy nemrégiben végzett vizsgálata biztosította, hogy a tudományág csak a szív- és érrendszeri megelőzésre szolgál, és nem a testsúly csökkentésére vagy a fogyásra.