A nő 44 kg-ot fogyott, miután a barátja elültette (csak a súlyemelésre volt szüksége)

Sian Ryan 44 kilót fogyott, hat méretben és személyi edző címmel rendelkezik.

A 26 éves Sian Ryan bizonyíték arra, hogy a súlycsökkenéshez nem kell nagy intenzitású edzést vagy kardiót végeznie.

miután

Két évvel ezelőtt Sian Ryant állítólag egy 18 hónapos barátja állította fel a romantikus hétvégén. Szívtől megrázva és megdöbbenve Sian arra kényszerítette magát, hogy menjen az edzőterembe, nehogy otthon üljön sírva.

Két évvel később Sian 44 kilót fogyott, hat méretben, és személyi edzői címet kapott.

"Mielőtt 120 kilót nyomtam volna." Eleinte éjjel 24 órában jártam edzőterembe, hogy senki ne láthasson. Szükségem volt valamire, hogy kijussak a házból "- mondta a Cosmopolitan-nak.

Először a futópadon próbálta futni, azt gondolva, hogy ezt kell tennie a fogyás érdekében, de nem tetszett neki, és nem is működött. Apránként rájött, hogy az egészségesebbé válás kulcsa, amit folyamatosan szeretsz. És Sian számára ez a súlyemelés volt.