A nők jobban esznek, mint a férfiak Kanáriák7

A „Public Health Nutrition” tudományos folyóiratban megjelent tanulmány, amelyet a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) koordinál, megpróbálja meghatározni a legjobb táplálkozási stratégiákat az elhízás gyakoriságának csökkentése érdekében.

A nők étkezési szokásai megfelelőbbek, mint a férfiaké, egy új tudományos munka szerint, amely a különböző étkezések gyakorisága, időtartama, valamint az ételfogyasztás és az energiafogyasztás közötti összefüggések elemzésére összpontosít. hasi elhízás.

férfiak

A „Public Health Nutrition” tudományos folyóiratban megjelent tanulmány, amelyet a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) koordinál, megpróbálja meghatározni a legjobb táplálkozási stratégiákat az elhízás gyakoriságának csökkentése érdekében.

"Az eredmények szerint a nők étkezési szokásai megfelelőbbek voltak, mint a férfiakéi, mivel naponta nagyobb számú bevitelt hajtottak végre, kevesebb ételt kihagytak és több időt töltöttek rájuk. A részükről a férfiak nagyobb energiafogyasztást értek el 14:00 után és vacsorák alatt "- mondja Dr. Rosa Mª Ortega, a VALORNUT kutatócsoport igazgatója és a madridi Complutense Egyetem táplálkozási professzora.

Ezen túlmenően, az ANIBES tudományos tanulmányban megfogalmazott elemzés szerint "a férfiak több tojást vagy húst fogyasztottak, míg a nőknél a halak, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és tejtermékek fogyasztása magasabb volt".

Másrészt a tanulmány szerint a nők valamivel több mint fele (54,4%) több mint négy ételt evett naponta, míg ez a szám 38,8% -ra esett vissza a férfiaknál, akik gyakrabban ugrottak el. vagy snack.