A pattanást még rosszabbá tevő ételek - Daiquiri lány
Vannak olyan élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy pattanásokat okoznak. A kérdés az, hogy pontosan mik is és milyen bizonyítékok vannak arra, hogy rosszabbá teszik a pattanásokat?
A felnőttkori pattanásoknak több típusa van. Sok esetben úgy tűnik, hogy a problémára nincs magyarázat. Amit az összes pattanásos ember tud, az az, hogy bizonyos ételek nagyon súlyosbítják a problémát. Nem számít, mit mond a gyógyszeripar és a vizsgálatok, esküsznek, hogy nincs bizonyíték arra, hogy van kapcsolat amit eszünk és a pattanások között. Mintha azok az ágazatok érdekelnének bennünket, hogy ezt gondoljuk, hogy nyugodtan fogyasszunk csokoládét, majd elmenekülve megvásárolhatjuk termékeiket a százötven szem kezelésére.
A rossz étrend olyan, mint egy rossz arckezelés. Nem ő lesz a darab főszereplője, de nagyon fontos mellékszerepe van. Ha eszünk, amit nem szabad, csak tovább súlyosbítja a problémát, ezért meg kell hozni a döntést, hogy elmozduljunk pattanásokat okozó ételek. Választania kell.
A pattanások vége nehéz és hosszú folyamat, amely fegyelmet és sok kontrollt igényel. Ha valóban el akarja felejteni ezt a rémálmat, akkor áldozatokat kell hoznia. Kezdve az étellel.
Esetemben egész életemben figyeltem, ahogyan csokoládét eszek, vörös és fájdalmas pattanásokra kerül sor. Életemben egyetlen alkalommal nem fordult elő velem az, amikor elvégeztem az agresszív pattanás elleni Roacutan kezelést. Véletlen? Azt mondanám, hogy nem. De idővel rájöttem, hogy a csokoládé nem az egyetlen étel, amely rontja a pattanásokat.
Mostanra tökéletesen meg tudom különböztetni a megjelenő szemek típusait és okait.
- Csokoládé: kicsi vagy közepes, vörös és fájdalmas szemcsék.
- Alváshiány vagy alkalmi gondatlanság tisztítással: belső pattanások. Ezek azok, amelyek a bőr alatt vannak, kissé fájdalmasak és általában kiemelkedőek. Ezek a szemek okozzák a legtöbb nyomot.
- Szója tej: kicsi, kemény szemcsék.
- Kecskesajt: belső szemek, mitesszerek és összességében piszkos megjelenésű bőr.
Ezek voltak a fő változások az étrendemben.
-Viszlát az undorító tejüzemtől. Tejet és sajtot csak hetente egyszer vagy kéthetente fogyasztottam szeszélyként.
-Több vizet ittam az étkezések között, és néhány étkezés mellett, hogy elkerüljem a kiszáradást, amely szintén rontja a pattanásokat.