A pattogatott kukorica 6 előnye az egészségére - Cinin blogja

Az antioxidáns tulajdonságok és a pattogatott kukorica magas rosttartalma miatt ez az étel ideális snack egy mozi délután számára, nemcsak az íze, hanem a táplálkozási előnyei miatt is

Ha egy jó filmszakra gondolunk, akkor először a pattogatott kukorica íze jut eszünkbe. Egy filmnek jobb íze van, ha egy kis pop-kukorica kíséri. De tudta, hogy ez a finom előétel nagyon egészséges étel is? Ez elsősorban magas rosttartalmának és nagy antioxidáns erejének köszönhető.

előnye

Megmagyarázzuk a pattogatott kukorica egészségének 6 fő előnyét:

1 - Popcorn rák ellen

A pattogatott kukorica az egyik legjobb antioxidáns tulajdonságú élelmiszer a magas polifenol-vegyületek koncentrációja miatt.

Az antioxidánsok képesek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek rendkívül reaktív kémiai vegyületek, amelyek károsítják a sejteket, hatásukat olyan betegségekkel társítják, mint a rák.

A pattogatott kukoricában található polifenolok az egyik legerősebb antioxidáns. A Scrantoni Egyetem (USA) tudósai felfedezték, hogy a pattogatott kukorica nagyobb koncentrációban tartalmaz polifenolokat, mint sok gyümölcs és zöldség.

2 - Mindig fiatalnak tartanak