A pizza reggeli fogyasztása egészségesebb, mint a gabonafélék, a tanulmány megállapítja - Los Replicantes
Egyetlen darab pizza több energiát ad nekünk, mint egy tál gabona.
A tipikus reggeli Spanyolországban egy kávéból vagy egy gyors colacaóból áll, néhány sütivel és egy pohár tejből, gabonafélékkel. Gyorsan megyünk, mert nincs időnk elkészíteni valami bonyolult dolgot, és ez elegendő energiát biztosít ahhoz, hogy a következő étkezésig maradjunk anélkül, hogy elájulnánk.. Olyan rosszul reggeliztünk, hogy akkor igazi koncert volt a zsigereinkben. Szintén elég álmos.
De csendes, mert az egyik szerint kutatás egyetem végezte Chicago Tribune folytathatunk valami gyors, de sokkal finomabb ételt, mint a szomorúak müzli tejjel. És még egészségesebb, akár hiszed, akár nem. Arról van szó, hogy reggelire elfogyaszt egy darab pizzát, amit csak akar. Ananásszal is.
Ötször egy héten
Chelsey Amer, a tanulmányban részt vett táplálkozási szakember szerint mind a a gabonafélék, mint a pizza, ugyanolyan kalóriákkal rendelkeznek. De légy óvatos, mert az olasz csemege tartalmazza a szükséges fehérjéket tartson meg bennünket hosszabb ideig mint a gabonafélék és akár egész reggel úgy lenni, hogy nem cseng a belünk. Ki kell próbálnunk, mert több, mint tudományosan igazolja, hogy ki írja ezt a cikket, hogy a reggeli müzli elfogyasztása nem sok mindent elégít ki.