A pont diéta őrültsége
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Feltételezem, hogy a legtöbben, bár nem ismeritek ennek alapjait diéta, Hallott róla valamikor, vagy akár a televízióban is, mióta híre eljutott a nagy képernyőn!
Amit mai bejegyzésemben elmondok, személyes tapasztalat a őrület, amely pontokon keresztül szabadította fel a diétát, amelyhez hihetetlen tömeg ragaszkodott, akik alapvetően a lehető legegyszerűbb módon szeretnének fogyni.
A diéta alapja
Mint hallhattátok, az ilyen típusú étrend követése meglehetősen egyszerű. Az adatok alapján: nem, életkor, súly, magasság, fizikai aktivitás és cél, minden embernek összesen: napi "költendő" pontok vagy beválthatja, elfogyasztva a kívánt ételeket, amelyek viszont bizonyos pontokat "megérnek".
Eddig nagyjából megérthetjük, hogy úgy mondjam, ennek az étrendnek az alapját, de az inkongrualitások és az emberek viselkedése megy meghaladja a józan észt.
Személyes tapasztalatom
Nemrégiben egy barátjával, aki ezt a diétát végzi, elmondta nekem, hogy például mindenféle gyümölcsöt megehet a kívánt napi mennyiségben, anélkül, hogy pontokat váltana be, mert az összes gyümölcs 0 pontot tartalmaz, vagyis egy " normális módon " nem járult hozzá hozzáadandó kalóriához.
Ily módon az illető barát napi 5 banánt evett, mert ez volt a kedvenc gyümölcse, és mivel nem volt nehéz neki "Nincs értelme" A többit fenntartotta annak elfogyasztására, amihez hozzáért, és napi adagját a legtisztább süteményekre hagyta. és hogy senki nem mondott neki semmit, mert nem lépi túl a véleményét.
A gyümölcs fogyasztása tökéletes a testünk és az étrendünk számára, mert amint már sokszor elmondtuk, amellett, hogy valami alapvető étrendünkben van, alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal lát el minket a testünk számára, de mi ez, az az; és mi nem. nem lehet biztonsági másolatot készíteni.