A rágógumi csökkenti a stresszt

A rágógumi akár 10% -kal is csökkentheti a mérsékelt stresszt, és növelheti a figyelmet

A rágógumi akár 10% -kal is csökkentheti a mérsékelt stresszt, és növelheti a figyelmet - derül ki a Swinburne-i Egyetem (Ausztrália) szakértői által végzett vizsgálat eredményeiből, amelyet a Viselkedési Orvostudomány X. Nemzetközi Kongresszusán mutattak be. Japánban tartották. A rágógumik pszichológiai stresszhelyzetben tapasztalható hangulati és kortizolszintre gyakorolt ​​hatására összpontosító kutatásban 40 olyan ember vett részt, akik stressz hatásának voltak kitéve, fele rágógumi, a másikuk nem.

csökkenti

Az eredményekből kiderült, hogy a rágógumi használata stresszes helyzetekben nagyobb éberséggel, valamint kevesebb szorongással és stresszel jár. A szakértők konkrétan azt figyelték meg, hogy a kortizol koncentrációja a nyálban (a stressz fiziológiai markere) azoknál, akik rágtak, 12% -kal volt alacsonyabb, mint azoknál, akik nem rágtak. Ráadásul a rágót rágó résztvevők az éberség 8% -os növekedését észlelték, és a többfeladatos tevékenységek teljesítményének javulása ismét nagyobb volt, mint azoknál, akik nem rágtak, 67% -kal többet.

Rágógumi a fogyáshoz