A rágógumival kalóriát veszíthetünk
Egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végzett a Wrigley Science Institute, egy szervezet, amely 2005 óta kutat a rágógumi előnyeiről, kimutatta, hogy
Egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végzett a Wrigley Science Institute, egy szervezet, amely 2005 óta kutat a rágógumi előnyeiről, kimutatta, hogy ennek a terméknek a napi fogyasztása mintegy havi 1000 kalória-csökkenést eredményezhet. étrendünk.
Hetherington mellett a táplálkozási szakember részt vett e két vizsgálat eredményében. Magda Carlas, Eugin Klinikai Táplálkozási Osztály; a Fogorvosok Szövetségének (APDENT) elnöke, az orvos Carlos Garcia; a pszichológus Monica Grossoni, a SocialNet Grossoni és a spanyol „www.iestres.es” internetes oldal igazgatója és az egykori teniszező Alex Corretja, az Álex Corretja Alapítvány igazgatója.
A brit intézet szakértője szerint két tanulmánya, amelyet szervezete végzett összesen 120 hallgatóval a Liverpooli Egyetemről - az egyik 60 szokásos ínyhasználóval, a másik pedig további 60 fogyni vágyó emberrel - azt találta, hogy a rágógumi A napi kétszer és háromszor napi 25-36 kalória elvesztése segíthet. A legfontosabb az édes ízekben, például a csokoládéban, amelyek sok rágógumival rendelkeznek, és a mozgás, amelyet rágáskor végzünk, segít kezelni a hűtőszekrényhez vezető „vágyat”.
Dr. Carlas számára, aki a rágógumi táplálkozási előnyeinek kiemelésével foglalkozik, a termék fogyasztása "nagy segítség a fogyásban, ha jól használják". "Segít abban, hogy ne falatozzunk az étkezések között, ami a túlsúly egyik fő oka Spanyolországban, ahol rossz szokásunk van kihagyni a reggelit és a harapnivalókat, órákon át éhséget halmozva fel ebédre és vacsorára" - mondta. Hasonlóképpen, a táplálkozási szakorvos hangsúlyozta, hogy a rágógumi elősegíti a szorongás csillapítását, és ezért annak elkerülését, hogy "unalomból, nyugtalanságból vagy pszichológiai problémákból visszaéljünk az étellel". "Az ételt általában gyors öngyógyszerként alkalmazzuk kellemes hatása miatt. Az íny szedése az íze miatt ellazít minket és megnyugtat" - erősködött.