A Sakuma módszer, amely két hét alatt lefogy, lefedi
Kenichi Sakuma személyi edző, csúcsmodellekkel dolgozik, és módosította a testmozgás rutinjait a testtartás átrendezésére, az izmok használatának megtanulására és a fogyásra visszapattanó hatás nélkül.
A személyi edző Kenichi Sakuma szabadalmaztatta a nevén alapuló edzésmódszert, egy módot az izmok aktiválására gyakorlatilag nincs gyakorlat de ez elkerüli a visszapattanó hatást, és amely a testet mozgás nélkül viseli.
A Sakuma-módszer 2 millió eladott példánnyal a Marie Kondo-on túl Japánban bestseller könyv lett. A Miss Universe Japan és a Miss World edzett Sakumával, és elmondjuk, mit kell tennie, hogy kövesse tanításait.
A Sakuma módszer: könnyedén fogyjon
"A Sakuma-módszer ez a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer az álomtest megszerzésére. Bárki, kortól vagy fizikai állapottól függetlenül két hét alatt karcsú alakot érhet el, ha napi 5 percet tölt el testedzéssel", számla.
"Amint megtanuljuk használni azokat az izmokat, amelyeket még soha nem használtunk, gerincünk kiegyenesedik; törzsünk, derekunk és hasunk tonizálódik, és csökken a comb és a csípő térfogata", Add.