A síszezon megkezdi a leggyakoribb sérülések fedezésének előkészítését és megelőzését
A hó beköszöntével álomszerű kezdete volt a síszezonnak, amelyet számos üdülőhelyen hoztak előre a pályák kiváló körülményei miatt a szállodatulajdonosok és a rajongók örömére.
A hó nem jöhetett volna jobbkor. Néhány ünnep előtt, sokan azt tervezik, hogy kirándulni fognak az ország fő üdülőhelyeihez síelni vagy snoboardozni. És nem csoda. Ezeknek a téli sportoknak a szeretete az utóbbi években fokozatosan növekszik, és verhetetlen lehetőség fizikai testmozgásra családként.
Bár mint mindig, Célszerű nem lebecsülni e sportmódok lehetséges kockázatait, amelyek általában sok sérüléshez vezetnek amelyek többnyire a fizikai és technikai gyenge felkészüléssel, vagy a hosszú órák utáni felhalmozódás következtében jelentkező figyelemhiánnyal függenek össze.
Valójában, a legtöbb síelés vagy snowboardozás okozta sérülés a nap végén következik be, ekkor csökken a koncentráció és növekszik az izomfáradtság. "A Ezeknek a sérüléseknek a többsége az ízületek ficamából származik, és az általunk gyakorolt fegyelemtől függ, mivel az alpesi síelésnél a sérülések az éles kanyarok miatt általában a térdre összpontosítanak, a hógyakorlatban a leggyakoribb sérülések a csuklóban és az alkarban vannak "- magyarázza Dr. Fernando Jordá, a Quirónsalud Alicante és Torrevieja traumatológiai egységeinek szakembere.
"Van fontos a lehető leghamarabb diagnosztizálni ez a fajta sérülés, főleg térdsérülések. Ennek oka az effúzió, amely mindig bekövetkezik egy ilyen típusú sérülés után, és amely megnehezíti a sérülés helyes diagnosztizálását "- teszi hozzá a szakember.