A; sörhas; mítosz

Egy tanulmány azt mutatja, hogy a sörfogyasztás akár olyan étrendbe is beletartozhat, mint a Földközi-tenger

Egy csoport szórakozik a sörfogyasztás órájával a sivatagozás óráján a helyi tetőtérben Ciutat Vellában, a múlt hónapban

Egyetem Gyógyszerésztudományi

Madrid. (Europa Press). - A Spanyol Táplálkozási Akadémia (AEN) és a madridi Complutense Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának Táplálkozási Tanszékének tagjai által végzett tanulmány cáfolja mítosz Hogy a sör felelős a hívásért ”sörhas".

És ez az, hogy amint látható, egy 200 milliliteres nád csak 84 kilokalóriát szolgáltat, így a napi sör fogyasztása az ajánlott napi kalóriabevitel "nagyon kis" százalékát képviseli, nőknél körülbelül 2000 kalóriát és férfiaknál 2500.

A testtömeg tekintetében a Rosa M. Ortega professzor és az AEN elnöke, Lluís Serra Majem által vezetett munka feltárja, hogy azok a személyek, akik mérsékelt és rendszeres sörfogyasztást fogyasztanak, megfelelőbb testösszetételűek, mint azok, akik ezt nem veszik be., főleg a férfiak esetében.

Valójában számos európai tanulmány kimutatta, hogy az alacsony alkoholtartalmú italok, mint például a sör vagy más erjesztett italok, belefoglalhatók olyan étrendbe, mint a Földközi-tenger, amennyiben ez nem haladja meg a napi 20 vagy 30 gramm alkoholt.