A sört vagy bort fogyasztó diákok mediterránabb diétát követnek

Egy új tanulmány megvizsgálja, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja a fiatalok étkezési szokásait. A kutatás megállapítja, hogy a bor- vagy sörfogyasztóknak még egy pontjuk volt a mediterrán étrend betartásának mutatójában, mint a nem fogyasztóknak vagy azoknak, akik mindenféle alkoholos italt fogyasztottak.

Egy fiatalember sört fogyaszt./Sync

A mediterrán étrend tulajdonságai között szerepel a mérsékelt napi alkoholfogyasztás, különös tekintettel a vörösborra. Az alkoholos italok körültekintő fogyasztásának előnyei és ártalmai közötti egyensúly azonban összetett kérdés a nemzetközi tudományos közösség számára, amely még mindig nem fejti ki egyértelmű ajánlásait ezzel kapcsolatban.

A Miguel Hernández Egyetem Táplálkozási Epidemiológiai Osztálya által végzett, a hónapban a Gaceta Sanitaria folyóiratban megjelent tanulmányból kiderül, hogy azok a hallgatók, akik mérsékelten fogyasztanak sört, bort vagy mindkét italt, jobban betartják a mediterrán étrendet. . A vizsgálatot 1098 17 és 35 év közötti egészségtan hallgató mintájával végezték (DiSA-UMH tanulmány).

A résztvevők a tanulmány elején kitöltöttek egy kérdőívet az alkoholfogyasztással, az étrend bevitelével, valamint a szociodemográfiai és életmódbeli változókkal kapcsolatos kérdésekkel. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 18,9% -a mérsékelten ivott bort vagy sört, 19,5% -a nem fogyasztott alkoholt, 61,6% -a pedig mindenféle alkoholtartalmú italt együtt fogyasztott, beleértve a magas alkoholtartalmúakat is.

---