A spanyol diéta - családi ügy

Írta Newsusa | Feladva - 2014. január 10., 16.33.

Ez az archivált hír csak személyes, nem kereskedelmi célokra használható. A történetben szereplő információk elavultak vagy helyettesíthetők további információkkal. A történet archivált formájában történő elolvasása vagy visszajátszása nem jelenti a történet újbóli közzétételét.

mediterrán étrendje

A spanyol családok kulturális hagyományai nagyon gazdagok - büszkék az olyan értékek megőrzésére, mint az egység, a tisztelet, a szeretet, a kommunikáció és a felelősség. Emellett, sok más családhoz hasonlóan, az ünnepségek a hagyományos ételeket megosztják és élvezik, amelyek összekötik őket, ezáltal erős kötelékeket teremtve.

A hagyományos spanyol étrend rengeteg gabonafélét, gyümölcsöt és hüvelyeseket tartalmaz. Ugyanakkor, mint bármely más étrend, zsírok, nátrium és cukrok bevezetésekor ez egészségügyi problémákat okozhat.