A spanyol felnőttek 62% -a túlsúlyos, 28% -a dohányzó
Ebben az országban a felnőttek 86% -a ülő életet él
MADRID, július 11. (EUROPA PRESS) -
A spanyol felnőttek 62 százaléka túlsúlyos, különösen 39 százaléka túlsúlyos és 23 százaléka elhízott, 28 százaléka dohányzik, többségük naponta. Ezek az ENRICA-tanulmány fő következtetései, amelyek elsőként 12 000 18 év feletti spanyol felnőtt fizikális vizsgálatát és biológiai mintáját tartalmazzák.
Ezt a munkát, amelyet José Ramón Banegas és Ferniendo Rodríguez-Artalejo orvosok dolgoztak ki a madridi autonóm egyetemről, hétfőn az egészségügyi főtitkár, José Martínez Olmos és a spanyol Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség elnöke mutatta be. Roberto Sabrido és Boi Ruiz katalán egészségügyi miniszter, akinek osztálya együttműködött ebben a projektben.
Adataik szerint a spanyolok "nagyon gyakori" súlyproblémái, amelyek elsősorban az idősebb férfiakat érintik, összefüggenek a magas mozgásszegény életmóddal. Ebben az országban a felnőttek 86 százaléka ülő életet él. Valójában hetente körülbelül 14 órát töltenek tévénézéssel, és körülbelül hét órát a számítógép előtt.
"Minden második polgárnak azt javasoljuk, hogy szabadidejében végezzen fizikai tevékenységet (legalább heti 150 perc közepes intenzitású tevékenység vagy heti 60 perc erőteljes tevékenység), de csak 30 százalékuk követi a tanácsot" - mondja Banegas.
A súlygyarapodást befolyásoló másik tényező az étrend. A spanyolok csak 3,7-et kapnak a hagyományos mediterrán étrendhez való alkalmazkodás skáláján, amelyet felváltott egy „fejlett mediterrán étrend”, amely gazdagabb az állati zsír fogyasztásában.
TÚL SOK HÚSÚ KÖZÉP-mediterrán étrend
Így a telített zsírok a spanyol felnőttek összes energiafogyasztásának 12 százalékát adják, annak ellenére, hogy az ajánlott fogyasztás 7 és 8 százalék között van. Túl sok fehérjét is bevesznek. Pontosabban, a férfiak napi 400 milligramm koleszterint fogyasztanak, bár az ajánlott bevitel kevesebb, mint 300.