A Spirulina 14 előnye - Blog de
A Spirulina 14 előnye
Kétségtelen, hogy a spirulina a divat, nem hiába nyilvánította az Egészségügyi Világszervezet és az ENSZ a legjobbnak táplálék az alultápláltság leküzdésére a fejletlen országokban, azokban az országokban, ahol az étrendben fehérje hiány áll fenn. Ezenkívül jelen van a NASA űrhajósainak étrendjében, és a hírességek csodákat mondanak róla szuperétel.
A spirulina nem új keletű, az aztékok, a maják és a Csád-tó afrikai őslakosai már fogyasztották, bár a 20. században kezd elterjedni a fogyasztása, és most a 21. században, amikor fellendülést tapasztalt. Vannak olyanok is, akik azt merik mondani, hogy a spirulina a jövő tápláléka.
Mi a spirulina? Ez egy spirál alakú, kék-zöld fonalas cianobaktérium, amely természetes módon a lúgos tavakban fordul elő, és az emberek az egész világon termesztik. Bár különösen alkalmas arra vegetáriánusok, sportolók és idősek, fogyasztása tanácsos mindazok, akik javítani akarnak egészségükön. Ha érdekli a spirulina vásárlása, ne habozzon felkeresni az OutletSalud üzletet.
Más tengeri zöldségektől eltérően bebizonyosodott, hogy A spirulina könnyebben emészthető és tápanyagainak biohasznosulása magasabb. A spirulina nagyon gazdag teljes fehérjében és magas biológiai értékkel rendelkezik (100 gramm termékben körülbelül 60–70 gramm van benne), sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, főleg A, E, D, B1, B2, B3 vitamint, B6, B12, vas, cink, folsav, klorofill, antioxidánsok, például béta-karotin és esszenciális zsírsavak.
Ezután folytatjuk a számlálást A spirulina 14 legfontosabb előnye testünk számára (és még mindig hozzáadhatnánk többet):
A Spirulina előnyei: 1 - Segít erősíteni az immunrendszert
Ez a kiegészítés gazdag antioxidánsokban (béta-karotin, E-vitamin ...) és szelénben, amelyek nélkülözhetetlen elemek az erős immunrendszer felépítéséhez.
A Spirulina előnyei: 2 - Védi a szív- és érrendszert
Az ebben a zöldségben található esszenciális zsírsavak, különösen a gamma-linolsav, segítenek a vérnyomásban, erősítik a szív- és érrendszert és elősegítik a szív egészségét.
A Spirulina előnyei: 3 - Elősegíti a fogyást a kiegyensúlyozott étrenden belül
A spirulina magas fehérjetartalmú és fenilalanin-aminosavat tartalmaz, amely nagy a telítő képességgel, ami ideális szövetségessé teszi a fogyást.