A stressz és a depresszió miatt a test hosszabb ideig tart a zsírégetésig

  • A különbség a stresszben szenvedő és a semmi nélküli ember között 104 kalória/nap.
  • A magasabb vérnyomású nőknél magasabb az inzulinszint, és ők is lassabban égettek zsírt.
  • A stressz és a depresszió mentális rendellenességek, amelyek az elhízás nagyobb kockázatával járnak.

test

Ha túlsúlyosak és elhízottak vagyunk, jobb lesz bátran és mosolyogva viselni. Ahogy az Ohio Állami Egyetem (Egyesült Államok) kutatócsoportja felfedezte a stresszt és a depressziót –Az elhízás fokozott kockázatával járó mentális rendellenességek– hogy a test hosszabb ideig tartjon a zsírégetésig,

A Biological Psychology folyóiratban megjelent munka eredményei szerint A stresszes nők 104 óra alatt kevesebb kalóriát égettek el hét óra alatt, amikor hasonló mennyiségű zsírt ettek amelyhez hamburgert fogyasztanának a főbb gyorsláncok bármelyikében. Az a megállapítás, amely Janice Kiecolt-Glaser, a tanulmány szerzője szerint bebizonyítja, hogy "a stressz elősegítheti a súlygyarapodást a zsíranyagcsere csökkentésével".

Konkrétan, a stresszben szenvedő és a semmit nem tartalmazó személy között 104 kalória van, ami egy nap alatt nem jelentős ", de ez összeadódik az év végén akár 5 kilót is feltehet ".