Ha nem akar stroke-ot kapni, dolgozzon kevesebb, mint heti 55 órában Reab

Ne dolgozzon további 55 óránál többet heti 10 évben, ha nem akar nagyobb esélyt kapni a stroke-ra. Igen, túl keményen dolgozni, vállalkozónak, terapeutának vagy táncosnak lenni rendben van, de a Stroke magazinban megjelent tanulmány erre figyelmeztet bennünket.

kapni

Emlékeztetünk arra, hogy agyi érrendszeri baleset vagy szélütés akkor fordul elő, amikor az agy egy részében leáll a véráramlás. Mivel az agysejtek nem tudják megkapni a szükséges oxigént és tápanyagokat, perceken belül elpusztulnak. Ez súlyos agykárosodást, maradandó fogyatékosságot és akár halált is okozhat.

Az ismert kockázati tényezők a következők: magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegségek, dohányzás, genetika, idősebb kor, faj, alkohol, mozgáshiány, egészségtelen étrend, magas koleszterinszint és elhízás. Ezek közül sok olyan emberhez kapcsolódik, akik túl sok órát töltenek a munkában.