A stressznek van kalóriája

A stressz olyan fiziológiai reakció, amely a fenyegető helyzetekre adott válaszként jelentkezik.

kalóriája

E folyamat során a test észleli a kockázati szinteket, így válaszul különféle hormonokat kezd kibocsátani, beleértve a kortizolt és az adrenalint, a stressz hormonokat.

Guillermo Fouce, a madridi Complutense Egyetem (UCM) pszichológus professzora szerint a stressz nem jó és nem is rossz, de minden attól függ, hogyan kezelik és mennyire segítenek megoldani a fenyegető helyzeteket, és továbblépni a megszokott napoddal.

A probléma akkor jelentkezik, amikor a stressz szokásos és folyamatos. A Brigham Young Egyetem tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy a stressz ugyanúgy befolyásolja a beleket, mint a fogyókúra.

-A vékony nők mikrobiotája (bélbaktériumai) megváltozik, és hasonlít egy túlsúlyos férfihoz.

-Karcsú férfiak, a stressz miatt szorongóbbak és kevésbé aktívak.