A súly nem mond mindent, így csökkentheti a hasát anélkül, hogy kilót veszítene
A Megosztás súlya nem mond mindent: így csökkentheti hasát, anélkül, hogy kilót veszítene
Iratkozzon fel a Jared Man-re
A súly mindig a referenciaérték volt, amikor a has csökkentésére vagy a fitt test elérésére törekszünk, azonban a skála eredményei nem a legfontosabbak. A súly nem mond mindent és leleplezéssel mutatjuk meg hogyan lehet csökkenteni a hasát anélkül, hogy kilót veszítene.
Testzsír, sokkal fontosabb, mint a súly
Bár a súly mindig jelen van, ezt fontos tudni a testzsír fontosabb testünkben, ezért csak a skála eredményeire hagyatkozni súlyos hiba.
Még, amint az alább látható lesz, a has csökkentése kilók fogyás nélkül lehetséges, mert egy dolog az, amit az egész test súlya, a másik pedig csak a benne lévő zsír.
Vagyis a kilogrammban kifejezett súly a testünk összes szervének, zsírjának, izomának, vízének és sok más alkotóelemének az eredménye, denormál súlyúak lehetünk a zsírfelesleg és így normális testsúlyú, elhízott állapotban van, vagyis rossz az egészsége anélkül, hogy túlsúlyos lenne, és ez kétségtelenül azt mutatja, hogy a testsúly nem mond mindent, és hogy a zsír a legfontosabb.
Az elhízást akkor nem a BMI vagy a testsúly alapján kell meghatározni, hanem a testben lévő zsír arányával, mivel a betegség a test zsírtartalmának tekinthető, amely minden egészséget befolyásol.
A zsír sok helyet foglal el, de kevesebb a súlya
Ha veled történt, hogy elkezdted az edzőtermet, keményen edzel a fogyáshoz, ellenkezőleg, nem tudsz csökkenteni egy grammot, sőt, hízott is, mindenképpen szükséged van erre a magyarázatra: a zsír csökkenthető, de a súlya nincs módosítva, nos a zsír sok helyet foglal el, de súlya kevesebb, mint az izmok és a sovány testtömeg egyéb elemei.