A súlycsökkenés megrendül Ne tévesszen meg többet
Turmixok fogyáshoz. Illetve, hogy ne fogyjon. Valószínűleg azt gondolja, hogy vannak olyan csodaszerek, amelyek eltüntetik a felesleges kilókat. De nem ilyen.
Az év elejével, mintha lavina lenne, számos szinte mágikus gyógymód fog javulni test felépítés. És erőfeszítés nélkül! Rövid idő alatt és az étkezési szokások módosítása nélkül.
De ne tévesszen meg. Ma bemutatunk nektek három turmixot, amelyet a fogyás remegéseként sokféle forrásból megpróbálnak eladni, és ez nem fog jót tenni. Bármi is legyen a célod, a legfontosabb, amit tudnod kell minden időbe telik. Az új szövet (izomtömeg) felépítése és a zsírvesztés egyaránt olyan folyamatok, amelyekbe időt, kitartást, új étkezési és testmozgási szokásokat kell fektetnie.
Shake No. 1: „Bárki, aki helyettesíti az étkezést”
Amikor meghallja az „étkezés pótlása” kifejezést, valószínűleg különböző márkák jutnak eszébe, amelyek azt ígérik, hogy kiegészítésük ellátja ezt a funkciót. Képlete nyilvánvalóan arra készteti, hogy csökkentse ezeket a plusz kilókat. De nem azért, mert gondolod. Bár azt ígérik, hogy teljesítik az összes bevitelhez szükséges makro- és mikroelem-követelményt, mégis ez történik.
- A sportpótlás csak az lehet, egy kiegészítő. Nem képviselheti étrendünk alapját. Szükség esetén fel kell használni.
- Ezek a vállalatok folyékony formában kínálják az „étkezés helyettesítését”, ami drasztikusan csökkenti a napi kalóriabevitelt. Az egyik oka annak, hogy rövid távon hatékonyak, de:
- A felhasználó nem szerez be Egészséges szokások. Semmit sem tanulsz meg közben. Nem kell semmilyen erőfeszítést tennie. Ha visszatér a normális szintjéhez, nagy valószínűséggel visszapattanó hatást tapasztal.
- A táplálkozási hiányosságok hogy ezeknek a turmixoknak a felhasználója közép- vagy hosszú távon rendelkezhet, fontos lehet.
- A lehetséges dellenőrzés az endokrin szinten Ennek következményei lehetnek, olyan változásokat okozva, amelyek megnehezítik a testzsír elvesztését a jövőben.