A széklet alakja és színe nyomot ad az egészségére El Comercio
Tudományosan létezik egy skála, amellyel osztályozhatjuk a „kakák” különböző típusait, és meghatározhatjuk, hogy tudunk-e valamilyen problémát felismerni
Beszélni nem a legelbűvölőbb, de az az igazság, hogy a dietetikus-táplálkozási szakember Ez az egyik leggyakrabban visszatérő és igazán fontos téma, mivel sokat elmondhatnak egészségünkről.
A széklet minden, amit elvetünk, miután felszívtuk tápanyagok táplálékból hogy lenyeltük. Ezért alakja és állaga nagyban függ az étrendünktől és az életmódtól.
Tudományosan létezik egy skála, amellyel osztályozhatjuk a „kakák” különböző típusait, és meghatározhatjuk, hogy tudunk-e valamilyen problémát felismerni. Ezt nevezik 'Bristoli skála”. Fejlesztette Heaton és Lewis a Bristoli Egyetem és benne az ürüléket konzisztenciájuk és alakjuk szerint osztályozzák.
Tehát, ha bármikor elemeznie kell a székletét, mert látja, hogy valami nem megfelelő, akkor használhatja.
A széklet jelentése szerint Bristoli skála
1. típus. Külön, kemény és kicsi. szem! Ez a fajta széklet egyértelműen feltárja, hogy székrekedés van. Az elkülönített darabok, kevéssé hidratáltak azt jelzik, hogy az étrendben nagyon alacsony a rosttartalom, és hogy biztosan kevés vizet iszol. Ennek megoldásához több vizet kell innia, és több gyümölcsöt, zöldséget és zöldséget kell hozzáadnia étrendjéhez.
2. típus. Hosszú alakú és csomókkal teli. Ez a fajta széklet azt is jelezheti, hogy nem iszik elegendő vizet, és ha nem javítja ki a helyzetet, akkor székrekedést szenvedhet. Célszerű több vizet inni.
3. típus. A felületen repedésekkel megnyúlt. Ez az alak nagyobb normalitást jelez. Minden rendben van, de akkor is választhat, hogy jobb típusú székletet kap.