A szív- és érrendszer egészségének kulcsa Egészséges étrend, testmozgás és nem dohányzás
Az orvosok egyértelműek: a mediterrán étrend (alacsony sótartalom), a sport és a dohányzásról való leszokás olyan tényezők, amelyek segítenek fenntartani a szív egészséges életét.
- Címkék:
- szív- és érrendszeri
- Egészség
- szív- és érrendszeri baleset
- Egészséges öregedés
Mint minden évben, március 14-ét is megünneplik Európai nap a Megelőzés nak,-nek Kardiovaszkuláris kockázat. E találkozó alkalmával a ConSalud.es tájékoztatást akart adni egy kis megvilágításról, hogy a betegek és a nem betegek gondoskodjanak az egészségükről a betegségek megelőzése érdekében. szív- és érrendszeri.
Szakértők szerint a megelőzés kulcsa egyértelmű: egészséges diéta, testmozgás Y Tilos a dohányzás.
"A szív- és érrendszeri betegségek kialakulása rossz életmódbeli emberekhez kapcsolódik"
Petra sanz, tagja a A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) Szakértői Tanácsa, jóváhagyja ezeket a jelzéseket és megerősíti azokat.
"A megjelenése szív-és érrendszeri betegségek társul az emberekkel rossz életmódot. Rosszul táplálkozó betegek, ülő élet… A elhízottság és a mozgásszegény élet kedvez más kockázati tényezők és ily módon a szív- és érrendszeri betegségek, mint pl szívroham vagy a lüktetés"- mondja ez a kardiológus.