A szív gondozása, a Villalba Általános Kórház legjobb receptje a hosszabb és jobb életre - La Voz
Collado Villalba és környékének 250 lakosa vett részt a központ által szervezett különféle információs táblákon, workshopokon, konferenciákon és tevékenységeken, hogy megtanulják, hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek a nyugati országokban a halálok vezető oka.
COLLADO VILLALBA. Annak tudatában, hogy a legjobb támadás egy jó védekezés, és hogy a szív- és érrendszeri betegségek területén a prevenció a leghatékonyabb fegyver, hogy csökkentse elterjedtségüket és halálozásukat - ami miatt ezek a betegségek a fejlett országok vezető halálokai - a megelőzés, A madridi közösség közegészségügyi hálózatához tartozó villalbai kórház múlt csütörtökön rendezte V. szívnapját. Ezzel a központ és a Collado Villalba és környékének közel 250 lakója, akik részt vettek a kezdeményezésben, csatlakoztak a "Megelőzés több és jobb életet él" mottóhoz, amellyel szeptember 29-én ünnepelték a szív világnapját.
Ehhez nincs más, mint kezdeni a napot, jobban megismerni a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket, és elvégezni ennek személyre szabott számítását (többek között a pulzus, a vérnyomás, a vércukorszint és a testtömeg-index mérése), köszönhetően az ápoló személyzetének és a központ fizioterápiája, valamint valami szükséges megtanulása, mint életmentés a kardiopulmonalis újraélesztés (CPR) műhelyében, amelyet Dr. Ana Gamo és María Silgado, a kórház intenzív terápiájának vezetője, illetve felügyelője tanít.
Ezt követően Dr. Felipe Navarro, a Villalba Általános Kórház Kardiológiai Szolgálatának vezetője moderálta a konferenciát érdekes konferenciáknak adott otthont, amelyek a legfontosabb kardiovaszkuláris rizikófaktorokkal foglalkoztak, és iránymutatásokat kínáltak a hosszabb és jobb élethez azután, hogy szívrohamot szenvedett.
Magas vérnyomás, koleszterin, pitvarfibrilláció és infarktus utáni rehabilitáció
Így Dr. Gonzalo Lumbreras, a Moralzarzal Egészségügyi Központ munkatársa a magas vérnyomásról és a koleszterinről beszélt, amelyek a halálozás két fő kockázati tényezője, nemcsak kardiovaszkuláris, hanem globális szinten is, és olyan intézkedéseket ajánlott, mint a testsúlykontroll azok megelőzésére (a BMI megtartása 18 és 25 között), egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás (aerob testmozgás napi 30 percig), az alkohol és a só fogyasztásának csökkentése és a dohányzás teljes leszokása.