A szív pulzusa nyugalmi állapotban és aktivitás közben
A szív tökéletes gépezet, amely naponta 100 000-szer ver, Évente 35 millió és több mint 2,5 milliárd átlagosan kb. 80 év alatt. Különböző napi tevékenységei során, és attól függően, hogy milyen erőfeszítéseket igényelnek a szívért, a pulzusa az egyes pillanatok szükségleteinek megfelelően változik.
Különbségek
A fő különbségek a pihenő és gyakorlási pontok, mivel a szív alkalmazkodik ehhez a ritmushoz, és az artériákon keresztül kivetíti azt a vérmennyiséget, amely a különböző szervek számára szükséges ahhoz, hogy funkcióikat hatékonyan és helyesen végezhessék. Tartani létfontosságú viselkedés az activa segít hozzászokni a szívhez az erőfeszítésekhez és csökkenti a szívelégtelenség veszélyét.
Először is meg kell jegyezni, hogy a rendes pulzus 60 és 100 ütés/perc között van. A 60-as veszteséget gyakran nevezik bradycardia és az inaktivitás pillanataira vagy nagyon jó fizikai állapotú emberekre jellemző, miközben A százat meghaladó arány tachycardiához vezet és szívkockázattal jár, mivel arra utal a szív többet kell próbálnia, mint akar, és növelnie kell a kopást.
Nyugalmi pulzusszám
Alvás: A nap 24 óráján belül az alvás ezek jelentős részét elfoglalja. Az ajánlások napi nyolc órás pihenés, bár a jelenlegi intenzív rutinok miatt általában nem éri el ezt az összeget. Amíg az ember alszik, a szakértők szerint a legjobb az, hogy a lüktetések kevésben maradnak 50 percenként vagy a hozzávetőlegesen 8% -os csökkenés az ébrenlét vagy az ébrenlét állapota néven ismert.
Ugyanakkor a ezen éjszakai szívdobogás túlzott csökkentése nem szinonimái a szív helyes pihenésének. Ez a lehetséges magas vérnyomás, elhízás vagy szívkockázati rendellenességek tünete, mivel ezt felfedik a szív nem működik rendszeresen és ez lehet az út egy aggasztóbb szabálytalanság másik osztályába.