A szülés közben fejezze be a mozgásszegény életmódot, és hozzon létre egy sarkot, hogy otthon tornázzon
Az edzőterembe járás, a kerékpározás vagy a parkban való futás olyan tevékenységek, amelyek bekerültek a történelembe, amíg el nem hagyjuk a riasztási állapotot a koronavírus miatt. De a sportolás még mindig napi szükséglet több millió ember számára annak ellenére, hogy otthon vagyunk.
Valójában a karantén nem akadályozhatja meg a sportot. Készítsen elő egy improvizált edzőtermet otthonunkban Alternatív megoldás arra, hogy jobban megbirkózzon a bezártsággal, és egy kicsit kiszabaduljon a nappali takarítás vagy a konyha csillogásának elhagyásának rutinjából. És ma adunk néhány kulcsot ahhoz a kis hely létrehozásához, ahol otthon sportolhat.
Gondoljon arra, hogy hol található a torna
Elemezze a házat, és tanulmányozza, hol helyezheti el ezt a helyet. A nappali jó alternatíva, főleg, ha oktatóprogramokat szeretne elhelyezni a televízióban. De előfordulhat, hogy néhány helyet el kell költöztetnie a helyiség kialakításához. A szoba, amelyet a vasnak szentelünk, vagy a vendégszoba szintén remek lehetőség. És ha lakóházban vagy családi házban él, akkor a garázs ezen a területen is elfér, hogy sportoljon.
Keressen egy tárhelyet
Ha van helye ennek a saroknak a telepítéséhez, akkor lehet, hogy nincs szüksége rá. De ha integrálnod kell a területet a sportoláshoz a nappaliban vagy egy másik szobában, akkor lehet, hogy találsz egy tárolóhelyet sporteszközök vagy cipők tárolására.
Relaxdays 2 szintes polc/cipőtartó, műbőr, fekete, 32x80x45 cm
Yaheetech súlyzó állvány súlyzó állvány súlyzó állvány MAX terhelés 300 kg
Keter Excellence magas szekrény 4 polccal, homok/szürke, 182 x 65 x 45 cm
Szőnyegek és egy tükör, hogy láthassalak
A szőnyegek az edzőasztalok elkészítése az egyik első dolog, amelyet meg kell vásárolnia a sportterület kialakításához. Próbáld meg azt is, hogy ezek az elemek ugyanolyan színtartományúak legyenek, mint amellyel a nappalit díszítetted .