A tápanyagbevitel hatása a fehérjeszintézisre sprintelési gyakorlatok után

fehérjeszintézisre
A tápanyagok bevitele növeli az izmok által kiváltott stimulációt az izomfehérje szintézisében az ellenállási gyakorlat után. Kevésbé ismert a tápanyagok izomfehérje-szintézisre gyakorolt ​​hatása a sprint edzések után. Két alkalommal, 30 napos periódustól elválasztva, az egészséges alanyok 3 30 másodperces sprintet hajtottak végre 20 perc gyógyulás között. Véletlenszerű sorrendben az alanyok vagy italokat fogyasztottak esszenciális aminosavakkal és maltodextrinnel (tápanyag), vagy édesített italt (placebo). Az izomintákat biopsziával, 80 és 200 perccel az utolsó sprint után, valamint vérmintákat nyertük. Az eredmények azt mutatták, hogy a tápanyagok bevitele indította el a szállított SNAT2 aminosavak expresszióját, az Akt/mTOR jelátviteli utat és az izomfehérjék szintézisét a sprint edzés után.

Rundgvist és mtsai. A tápanyagbevitel hatása az aminosav transzporterekre és a fehérjeszintézisre az emberi vázizomban sprint edzés után. J Appl Physiol 2017. augusztus 31