A térd burzitisa és más gyakori térdbetegségek
A térd bursitis «lúdtalp« Ez egy ízületi folyadékkal rendelkező tasak gyulladása, amely a térd belső oldalán helyezkedik el, a sípcsont és 3 ina között, amelyek összekötik a láb combizmaival.
A térdben 5féle bursae van, amelyek ennek az ízületnek a különböző területein helyezkednek el, de közel vannak, ami zavart vezethet a fájdalom sajátos eredetével kapcsolatban.
A prepatelláris bursitis vagy pre-patellar a burella gyulladása, amely a patella elülső oldalán helyezkedik el, közvetlenül a bőr alatt. Sokknak és gyulladásnak nagyon kitett terület.
Az infrapatelláris bursitis akkor fordul elő, amikor a gyulladás a patella ín felett helyezkedik el. 2 zseb van: a felületes, az ín előtt és a mély, az ín és az infrapatelláris testzsír között.
De a bursa, amely valamivel magasabb, mint a térd mediális területén lévő "lúdtalp", az úgynevezett semimembranosus bursa, szintén gyulladhat.
Amikor ezek közül a bursae-k bármelyike gyullad, súlyos térdfájdalom, merevség és az ízület mozgásának korlátozása, sántasággal. Bizonyos esetekben láz lehet, ha a gyulladás fertőzésből származik.
Nagyon gyakori probléma azoknál, akik a térdet túlzottan, ügyesen használják futás, kontakt sport, aki túlsúlyos, térdízületi gyulladása van, vagy sérülést szenvedett.
Házi gyakorlatok térd burzitisz esetén
Megtehetünk néhányat házi gyakorlatok a gyulladt térd rehabilitációjára, de mindig tanácsos szakemberhez fordulni. Minden gyakorlatot lassan kell végrehajtani, és abba kell hagyni, ha fájdalmat érez.