A test tisztítása belülről kifelé nyáron; MASmusculo blog
A gyenge emésztésből származó emésztési toxinok felhalmozódása egyes kultúrák, például az indiánok vagy az ázsiaiak szerint, a legtöbb rendellenesség alapvető oka, de most, hogy közeleg a nyár, mindannyiunknak emlékeznünk kell arra, hogy ez a nem megfelelő emésztés bizonyos szokások eredménye;
- Késő este eszik, amikor a test készen áll a pihenésre, és nincs felkészülve az emésztés nehéz munkájára, ezért ideális egy könnyebb, jól elkészített ételt enni, legalább három órával a hálószoba előtt, megpróbálva bent lenni este 22 és 23 óra között, akár nyáron is.
- Nyers zöldségek vagy nehezebb emészthető húsok fogyasztása.
- Gyenge emésztés, egyensúlyhiány vagy stressz miatt az életünkben.
- Fenntartja a rossz hidratációt; Ha a test nem hidratált, nem tudja megfelelően eltávolítani a szennyeződéseket a nyirokrendszerből, következésképpen a vértermelés és az áramlás káros hatással lehet, ami gátolhatja szervezetünk oxigén és tápanyagok szállítására és fenntartására való képességét.
Minden szezonváltás előtt a test tisztítása belülről kifelé nyáron, a méregtelenítési folyamat érdekes az optimális egészség fenntartása érdekében; Noha a méregtelenítés tavasz elején történik, ennek a szezonnak az elején megkezdődhet az éves regenerációs ciklus is. E folyamat során ehet néhány dolgot, de jobb, ha koncentrál a tápláló ételekre, beleértve a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket, valamint néhány italt, beleértve a gyógyteákat, a kifejezetten fehérjével készített desszerteket, valamint néhány csodálatos kivonatot az általános egészség fenntartása érdekében.