A TEST TISZTÍTÁSA ÉS MÉRLEGTALANÍTÁSA; Szadhaka jóga

A TISZT TISZTÍTÁSA ÉS MÉRTELENÍTÉSE.

mérlegtalanítása

Mindannyian tudunk az étkezési többletről olyan időpontokban, mint a karácsony, de jó azt gondolni, hogy ahogy rendszeresen vesszük az autót, végezzük el a különböző szűrők beállítását és tisztítását, mert a ugyanezt és több okkal kell elvégezni a testtel.

Nem maga az étel táplál és táplál minket, ha eszünk és rágjuk, de ez annak tökéletes asszimilációjától függ, nemcsak az szükséges, hogy az elfogyasztott étel és folyadék jó minőségű legyen, hanem az is, hogy a csövek a tápanyagok az egész testben, valamint azok, amelyek hulladékot és méreganyagokat gyűjtenek, tiszták és rugalmasak a tökéletes testmozgás érdekében.

A test fő tisztító szervei a tüdő, a bőr, a vesék, a máj és a belek.

A pranayama légzőgyakorlatok és bizonyos ászanák felbecsülhetetlen értékűek, mivel mozgatják a nyirokot, hozzájárulva a nyirokrendszer fő küldetéséhez, amely a felesleges fehérjék eltávolítása a sejttérből. A toxinok felhalmozódása, amely meghaladja a szervezet azon képességét, hogy eltávolítsa őket, okozza a betegséget.