A testzsír csökkentése megvédi a rák ellen - Az elhízás blog
Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2020.12.26
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Második hét alternatív napos étrend - 21.01.14
- A fene a kövérség - 21.01.13
- Mi a különbség a diéta és a fény között? - 21.12.01
Az elhízás ez nemcsak esztétikai probléma, Ez egy súlyos egészségügyi probléma, amelyhez szintén társul más betegségek magas kockázata nagyon komoly. A legriasztóbb, hogy az elhízott emberek körében drámai módon növekszik bizonyos típusú daganatok esete.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízott emberek átlagosan élnek 5,8 évvel fiatalabb, mint a normál testsúlyúak. Ban,-ben nőknél, 7,1-re nő a normál testsúlyú emberekhez képest.
2010-ben körülbelül 43 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos, és a világ népességének 65% -a olyan országokban él, ahol a túlsúly és az elhízás évente nagyszámú halálesetet okoz., valódi fenyegetéssé válva.
Az elhízás és a túlsúly meghatározása a zsír túlzott vagy rendellenes felhalmozódása amelyek károsak lehetnek az egészségre.
Egészséges testsúly vagy sem, a testtömeg-index határozza meg ami a súly és magasság viszonya az emberek súlyának osztályozására használt egyén. Ezt úgy számítják ki, hogy a súlyt kilogrammban elosztják a méter magasságának négyzetével, és így a következő lépéseket állapítják meg:
A BMI kevesebb, mint 18,5, egészségtelen súly
BMI 18,5 és 24,99 között normál (normál testsúly) vagy egészséges testsúly
BMI 25 és 29,99 között, ami a már veszélyeztetett túlsúlyt jelentené
A BMI 29,9 és 39,9 között az 1-es típusú elhízásnak felel meg, és nagy az elhízással összefüggő betegségek kockázata.
A 40 év feletti BMI megfelel a 2. típusú elhízásnak vagy a kóros elhízásnak, amelyben a kockázat nagyon magas.
Az elhízás és a túlsúly több mint húsz betegség oka, de ma a különféle rákfajtákra, valamint az extra kilók és a szörnyű betegség kapcsolatára fogunk összpontosítani.
Különböző típusú rák
Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO szerint Az elhízás mára a rák fő oka lett megelőzve a dohányzást.
A globális rákmegfigyelő központ A túlsúly és az elhízás tizennégy daganattípushoz kapcsolódik amelyek közül kiemelkedik a mell és a vastagbél.
A posztmenopauzában előforduló emlőrákok 23,8% -a elhízás, valamint a méhrákok 21,2% -a, a vastagbél 17,2% -a és a vese 13,7% -a a WHO függő Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint figyelmeztet. hogy a kilók elkerülhető okok, és a társadalom számára kevéssé ismert rákot okozni.