A testzsírt a verejték eldobja a Once News-ból

Az izzadás az emberi test természetes folyamata, amelynek számos előnye van

Részvény

Kiadás: Antonio Alegría

amelynek számos

Minden nap izzadunk az ivott víz 10% -ának. Az izzadás az emberi test természetes folyamata, amelynek számos előnye van és amelynek célja a test hidegen tartása. Akár izzad az edzőteremben, edz, vagy egyszerűen csak a hőségtől szenved, előnyére válik testi és lelki egészsége.

A verejték elsősorban vízből, nátrium, ammónia, karbamid, sók, cukor és kálium koncentrációiból áll. Két verejtékmirigy létezik: a hőszabályozásért felelős eccrin mirigyek és a feromonok szekréciójáért felelős apokrin.

Ismerje meg az izzadás néhány előnyét edzés közben

1-Ez boldogabbá tesz és csökkenti a fájdalmat

A testmozgás bizonyos neurológiai utakat stimulál, amelyek stimulálják az endorfinok termelését, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek.

2-Segít gyógyítani a hegeket

A Michigani Egyetem kutatói kimutatták, hogy az eccrin mirigyek fontos őssejt-tartalékkal rendelkeznek, amelyek segítik a sebgyógyulást.