A tökéletes diéta a fogyáshoz és a fiatalok megmaradásához - La Provincia
Ez a fajta étrend fokozza az öregedéssel összefüggő bélbaktériumokat egy tanulmány szerint
Oszd meg a cikket
A tökéletes diéta a fogyáshoz és az öregedés lassításához
Egy évtized telt el azóta mediterrán diéta az emberiség immateriális örökségévé nyilvánították, és ennek a Spanyolországban követett étrendnek az előnyei ma is társulnak A bél mikrobioma és hatása az egészséges öregedésre.
A mediterrán étrend egy évig történő követése fokozza a "egészséges" öregedés a Gut folyóiratban megjelent tanulmány szerint a The British Medical Journal csoporttól az idős emberek káros gyulladásával járók csökkentése mellett.
Az öregedés a testfunkciók romlásával és a gyulladás növekedésével jár, ami a gyengeség megjelenését jelzi, de a mediterrán étrend a bélbaktériumokra úgy hat, hogy "Segítené az idős korral kapcsolatos fizikai és kognitív gyengeség előrehaladását", kutatók javasolják.
Az eredmények nem állapítják meg a mikrobiom ok-okozati szerepét az egészségben, és egyes következményeket inkább következtetni, semmint közvetlenül mérni - állapítják meg a kutatók, rámutatva, hogy az étrend, a mikrobiom és az emberi egészség közötti kölcsönhatás "Ez egy összetett jelenség, amelyet több tényező befolyásol".